Beiträge zum Thema Bildschirmzeit
Smartphones können Beziehungen negativ beeinflussen, indem sie als stille Dritte Aufmerksamkeit fordern und durch Phubbing die emotionale Nähe beeinträchtigen; um dies zu vermeiden, sind bewusste Nutzung und klare Absprachen notwendig....
Der Artikel behandelt die Bedeutung der digitalen Entgiftung, um eine gesunde Balance zwischen digitalem Konsum und Offline-Zeit zu finden, indem man bewusste Pausen einlegt und Techniken zur Reduzierung der Bildschirmzeit anwendet. Dies fördert das Wohlbefinden, reduziert Stress sowie körperliche Beschwerden...